Wie der Name schon sagt, treffen sich die Montagsturner immer Montags und zwar ab 19:45 Uhr in der Sporthalle.
Tobias Knauer, als professioneller Physiotherapeut, hat uns in den drei Jahren seiner Trainerzeit bei uns, eine Menge Übungen beigebracht um uns rund um fit zu machen. Es kommen Matten, Hanteln, Therabänder, Kasten, Reck, Seile und, und, und … zum Einsatz; es ist also immer wieder aufs Neue abwechslungsreich. Karsten Bruns übernimmt nun diesen Job, bis sich ein anderer Trainer gefunden hat.
Zirkel-Training steht im Vordergrund und das alles bei Klassik-Rock-Musik 🎸
Aber natürlich darf bei allem der Spaß nicht fehlen: so gibt es jedes Mal diverse Ballspiele wie z.B. Basketball o.ä..
Wer möchte, bleibt nach dem Duschen noch auf ein Abend-Bier und tauscht sich in geselliger Runde aus.
Zusammenfassend kann man sagen:
keine Verpflichtungen; nur kommen, fit bleiben und Spaß haben 🙂
Spartenleiter: Karsten Bruns +491604240233
Jahresabschluss 2024
Das Jahresende bringt für die Montagsturner Veränderungen:
Kasten Bruns übernimmt nun das Amt des Spartenleiters, nachdem Markus Brandenburger aus persönlichen Gründen nicht weitermachen konnte. Er wurde einstimmig gewählt.
Desweiteren findet auch der bisherige Trainer Tobias Knauer keine Zeit mehr für diesen Job und hört auf. Auch das Training wird zukünftig Karsten Bruns übernehmen, bis ein neuer Trainer gefunden ist.
Die Montagsturner bedankten sich bei Tobi für seine vielen, neuen Impulse als Trainer der letzten drei Jahre und natürlich bei Karsten Bruns für seine bisherige, ganz hervorragende Arbeit und seinen enormen Einsatz jeweils mit einem Präsent. Natürlich wurde auch dem Getränkewart Hans-Werner Sankowski für seine zuverlässige Arbeit gedankt.
Nach einem leckeren Büfett rundete das gemütliche Beisammensein den Abend ab.
Der letzte Montagsturner-Abend mit unserem Trainer Tobias Knauer
Saisonabschluß 2023/24
Eigentlich findet der Abschluss der Saison immer hinter der „Großen Halle“ statt, weil aber Schlulabschluss war und weitere Events anstanden, gingen wir in die „Kleinen Halle“ bei Andreas Behrens.
Dort wurde gegrillt und geklönt und zum Höhepunkt des Abends wurde Gustav Scherbhof eine „50-Jahre-Montags-Turner-Urkunde“ überreicht. Der zwischenzeitliche wolkenbruchartige Regen tat dem gemütlichen Beisammensein keinen Abbruch…
Foros: Gerhard Peisker
Montagsturnen einmal anders: die Wirbelsäule stand im Vordergrund
„Weniger Rückenschmerzen im Alltag und beim Sport“ – das war das Thema bei der kleinen theoretischen Einheit des studierten Physiotherapeuten Tobias Knauer.
Alle Teilnehmer der Montagsturner sollen einen rückenfreundlichen Alltag und mehr Know-How für ihre sportlichen Herausforderungen erhalten. Da sich die Gruppe neue sportliche Übungen für den Rücken gewünscht hatte, erklärte Tobias Knauer im Detail, wie er nach seiner Erfahrung die Bewegungen anleiten würde und auf welche Dinge geachtet werden sollte, wenn im Alltag mal ein schwerer Gegenstand bewegt werden muß.
Zuallererst stand die Herausforderung des Beugens über die Hüfte für alle Montagsturner im Raum. Als Hilfe dafür: der Stab am Rücken: später unter Belastung.
Zukünftig soll das Rückentraining komplexer werden, und natürlich sollen alle Montagsturner trotzdem schmerzfrei bleiben und auch einiges für ihren Alltag mitnehmen.
Ein Übungsabend im April 2023
Montagsturner Historie
Dezember 2022: Spartenleiterwechsel
20 Jahre war Heinz Grell Spartenleiter, nun wollte er endlich einen Nachfolger haben. Markus Brandenburger erklärte sich bereit den Job zu machen und Karsten Bruns wolle ihm als Partner an der Seite stehen. Die Wahl erfolgte einstimmig.
Wir bedankten uns bei Heinz Grell für diese tolle Leistung mit einem Präsentkorb, ebenso Hans-Werner Sankowski, der auch schon lange unser Getränkewart ist.
Juni 2022: Saisonabschluss
Februar 2022: ein ganz normaler Montag
Januar 2022: Neuer Trainer -> Tobias Knauer
